夏季，您可以在导游的陪同下进行内容丰富的城市观光。
起点：斯塔万格游客信息中心。
行程：2小时。
斯塔万格市中心交通便利，可以步行至大多数景点。我们建议您前往挪威石油博物馆、挪威罐头制造博物馆、罗加兰美术博物馆和挪威儿童博物馆等室内博物馆参观。
斯塔万格市的一个雕塑项目是由安东尼•葛姆雷（Antony Gormley）创作的残缺的柱子（Broken Column），由23个分布于市区周边不同位置的铸铁雕像构成。位于哈伏斯峡湾(Hafrsfjord)的石中剑（三支巨大的青铜宝剑矗立在岩石上），是人们为纪念公元872年的挪威统一战争而矗立的纪念碑。
游览过程中，您可以参观雅尔博物馆(Jærmuseet)科学中心，该博物馆在桑内斯和纳尔博(Nærbø) 都设有分馆。2009年4月，雅尔博物馆被誉为“挪威最好的博物馆”。
桑内斯科学工厂（Vitenfabrikken）内设有天文馆。12星座布满整个屋顶，既是进行天文研究的好去处，也是全家人一起了解天文知识的好去处。位于克维亚（Kvia）的学习中心还有很多互动项目，涉及技术、景观、建筑风格和工艺，以及畜牧等多个方面。
弗里茨•略德(Fritz Røed)雕塑公园，又称“生活之歌” ，位于布吕纳（Bryne）中心。公园内设有10尊样式、大小均不同的雕塑。在这里，您可以找到有着滑稽、严肃、顽童和反思表情的雕像。
生动美丽的吕瑟峡湾（Lysefjord）和其不远处壮丽的布道台（Preikestolen）全年都适合游览。观光船从斯塔万格港口出发。在布道台和谢拉格（Kjerag）的徒步旅行也很受欢迎。夏季，您可以选择乘坐公共汽车前往。
2008年斯塔万格地区被指定为欧洲文化中心。尽管这一年已经过去，但仍然有许多文化活动和在该地区举办。随时关注regionstavanger.com上的活动日历，日历中介绍了贯穿全年的各种激动人心的活动。您还可以关注由Sonic Vista、女性野营、挪威森林和地质公园举办的长期性固定活动。
如果您喜欢徒步旅行，桑内斯和吕瑟峡湾周边地区将是不错的选择。
有垂钓许可证的游客可以在河流和湖泊沿岸垂钓。海上的垂钓活动不受限制。如果您喜欢参加一次垂钓之旅，也可以租用本地的小船作为交通工具。
苏拉和亚伦的海滩为冲浪运动和放风筝提供了很好的条件。
您还可以骑自己的自行车，或者从游客信息中心租车，本地区有很多骑乘路线可供选择，如北海自行车环行路线。
这里还提供皮划艇和独木舟的出租服务。如果您想与大自然来一次真正的亲密接触，您可以参加有导游陪同的皮划艇之旅或者报名参加一次皮划艇课程。
想要增加肾上腺素，可以乘坐速度很快的敞篷橡皮艇（即RIB）进行峡湾漂流，或乘坐直升机游览吕瑟峡湾(Lysefjord)。