本文：: Sonja L. Birch-Olsen
Åsmund正在准备迎接一个由来自英格兰、美国和挪威的游客组成的小型团队，他们将前往哈当厄尔的福尔格冰川（Folgefonna）徒步旅行，其间会有一段攀冰的活动。
团队成员有些紧张，许多人之前从未踏上过冰河，更别提攀冰了。其中两位成员，来自美国的Arvind Dorai和他的女朋友－来自挪威的Ingrid Elise L. Rekaa非常兴奋，他们仔细倾听Åsmund所讲的一切。
- Arvind说，这是我生平第一次踏上冰河，这将十分有趣，是件了不起的事情。
穿越冰河需要丰富的经验以及必要冰河装备，因此在出发前Åsmund必须讲明安全须知以及如何在冰河上行走。
- Åsmund说，分开双腿缓慢行走，就好像你是一个弯着腿的牛仔，并确保身后的绳索不拖落到地面上。
白色沙漠
上完安全课后，该开始攀登冰河了。从海拔1,200米的福尔格冰川夏季滑雪中心出发，他们缓慢地向上攀登一小时，最终到达冰河，如同一片白色沙漠，拥有大块蓝绿色的冰川，令人惊叹。
用绳索将所有人连成一排，Åsmund在前，手持冰镐，探险者们开始在福尔格冰川上冒险。福尔格冰川覆盖面积203平方公里，是挪威大陆第三大冰河。
从海拔1,400米的冰河顶峰俯瞰，向东可以看到哈当厄尔高原和瑟尔峡湾，向西可以看到北海和哈当厄尔峡湾，向南可以看到连绵起伏的卢森达尔雪山。
冰河行走途中既有平缓的冰面，也会遇到更具挑战性的冰河裂缝。旅途全程，Åsmund将讲述具有千年历史的冰河趣事。在蓝色冰河中部，勇于挑战极限的游客可以尝试攀冰。
安全返回夏季滑雪中心后，游客纷纷表示这是一次美好的旅行，他们在一天之内体验了冬季和夏季的鲜明对比。Armand和Ingrid Elise对徒步之旅和自己的表现感到满意。
- Arvind笑言，攀冰最为刺激，十分有趣、适合我这样的初学者。
信息
Folgefonni Breførarlag提供3至6小时不等的旅游线路。请提前预订，如有剩余名额也可在滑雪中心登记。
适合人群
冰河漫步适合7岁以上身体健康的人群。线路可根据游客意愿和能力进行调整。
衣着/装备
由于福尔格冰川地处高纬度，游客也应准备好应对夏季阳光和冬季风暴等各种天气。
携带太阳镜和防晒霜十分必要。您需携带：
- 防风保暖的夹克和裤子
- 防风保暖手套
- 保暖袜
- 长内衣裤，最好是羊毛质地
- 长袖衣衫，最好是羊毛质地
- 帽子
- 登山鞋
- 盒装午餐以及饮品（建议饮用水）
Folgefonni Breførarlag提供所有必要装备，如头盔、鞋底钉、安全带和冰镐。您也可以租用登山鞋和一些户外衣物。
季节
5月中旬－8月中旬
价格
490克朗起（包括所有必要的登山装备）
福尔格冰川和福尔格冰川夏季滑雪中心交通
从卑尔根自驾车前往
沿rv.7号国道行驶－驶过阿尔纳（Arna）后在努尔黑姆孙（Norheimsund）右转。然后沿rv.49号国道行驶至特尔维克布格（Tørvikbygd），再转乘渡轮抵达雍达尔（Jondal），在雍达尔沿当地公路经克洛斯谷（Krossdalen）抵达福尔格冰川。全程耗时2小时30分钟。
从斯塔万格自驾车前往
沿景色优美的rv.13号国道行驶－驶过娄维克（Lauvvik）、乌阿内斯（Oanes）（或乘渡轮直达）、陶（Tau）、桑德（Sand）和勒尔达尔（Røldal）。然后驶往奥达（Odda）、乌托内（Utne）和雍达尔（Jondal），在雍达尔沿当地公路经克洛斯达伦山谷抵达福尔格冰川。全程耗时6小时。
从奥斯陆自驾车前往
两种选择：A) 沿E134公路行驶－驶过德拉门(Drammen)、诺托登（Notodden）、塞尔尤尔（Seljord）、豪克利格伦（Haukeligrend）和勒尔达尔（Røldal）抵达奥达（Odda）和乌托内（Utne）。然后继续行驶至雍达尔，在雍达尔沿当地公路经克洛斯达伦抵达福尔格冰川。全程耗时7小时30分钟。B) 沿rv.7号国道驶过桑维卡（Sandvika）、赫讷福斯（Hønefoss）、耶卢(Geilo)、埃德峡湾（Eidfjord）和辛斯河（Kinsarvik），乘渡轮至乌托内。然后继续行驶至雍达尔，在雍达尔沿当地公路经克洛斯达伦抵达福尔格冰川。全程耗时7小时15分钟。
从克里斯蒂安桑自驾车前往
沿rv. 9号国道行驶－驶过埃维耶（Evje）和霍夫登（Hovden）抵达豪克利格伦（Haukeligrend）。然后沿E134公路行驶－驶过勒尔达尔、奥达和乌托内。然后继续行驶至雍达尔，在雍达尔沿当地公路经克洛斯谷（Krossdalen）抵达福尔格冰川。全程耗时7小时30分钟。
乘坐公共交通工具
从卑尔根乘大巴前往努尔黑姆孙（Norheimsund），从努尔黑姆孙乘渡轮抵达赫兰（Herand）。5月1日至9月30日，每天有渡轮往返。从赫兰转乘冰河/滑雪大巴抵达福尔格冰川和滑雪中心，6月中旬至8月中旬每日发车。从卑尔根（Bergen ）出发全程耗时约3小时。赫兰和福尔格冰川之间耗时约50分钟。