历史和文化
特罗姆斯郡的首批居民是萨米人，而后挪威人和芬兰人相继在此定居，因此这里有许多历史故事。翻开特罗姆斯的历史、发掘其创新、积极的文化，您将陶醉其中。
历史遗迹和文化体验在全郡随处可见，还有一些景点意义非凡。无论行至何处，甚至是小城镇，您都会发现有趣的故事。好奇心会驱使你提出各种各样关于景点、建筑、纪念碑和雕塑的疑问。
群岛
在南、北群岛的边缘和位于它们之间的岛屿之上，有很多独立群岛等待您的发现。乘渡轮穿过海峡，到达潮汐中心，万物随之涌动。
隐匿于壮丽的山脉中、点缀着农场和渡假小屋的群岛魅力十足，游客一上岸就被深深的吸引。岛上可以徒步、观鸟、看星星，其他的岛屿则是野生动物保护区。
湖泊
特罗姆斯众多的湖泊既是独立的旅游景点，也可以做为旅途中的休憩驿站。最大湖泊是阿尔特湖（Altevann），它的面积相当于一个小郡，是特罗姆斯顶级的鳟鱼垂钓胜地。大多数湖泊与峡湾都是冰川运动而形成。
北极光和午夜太阳
特罗姆斯郡位于北纬68度到71度之间，夏季白昼没有黑夜，太阳升起两个月之久。5月20日至7月22日在特罗姆斯可以看到午夜太阳。
相反，冬季出现极夜现象，11月20日至次年1月21日没有日出。从9月份到次年4月初可以在特罗姆斯观看壮观的北极光现象。
公园、保护区和花园
自然公园和人工花园都适宜散步、摄影或在有阳光的日子里在树荫下闭目养神。其中有一些大型公园，如临近瑞典边境的迪韦达伦国家公园；也有美丽的小公园，如特罗姆瑟北极植物园。
大面积的区域被囊括进公园和保护区的范围，因此你不用担心自己会远离某些北极的植物群落。岛上观鸟活动也深受游客欢迎。
如果您喜欢野外，可以去三座国家公园探险－分布于北边的瑞瑟达伦（Reisedalen）到塞尼亚岛上的昂德尔达伦（Ånderdalen）。
世界最北端的野生动物园－极地野生动物园的特色是有四种主要的北极肉食性动物和其他极地动物。
景观
在特罗姆斯旅游，无论身处何处，都仿佛置身于无与伦比的景色中。乘坐缆车到达特罗姆瑟的弗洛亚山山顶和哈尔斯塔的观景点，可以俯瞰美丽的城市全景。
特罗姆斯郡的其他景点如灵恩山顶峰景观、特罗姆瑟的特罗姆斯达尔峰（Tromsdaltind）、巴尔迪的易斯汀丹（Istindan）山脉交通相对不便，但绝对值得一去。
还有一些开放式景点，不必费力攀登，只需在周边游走、骑车，在峡湾划独木舟或皮划艇，湖光美景尽收眼底。
塞尼亚岛上的国家景观大道。波敦哈恩（Botnhamn）和格吕勒峡湾（Gryllefjord）之间、连接胡绥岛（Husøy）, 梅菲欧德瓦尔（Mefjordvær）和伯瓦尔（Bøvær）的道路是旅游国道的一部分，被誉为“穿越魔鬼之颚”。自然景色引人入胜，充满活力的渔村就是佐证。
临近巴尔迪福斯的莫尔塞尔夫瀑布是挪威国家级瀑布，特色是欧洲最长的鲑鱼梯，可追溯至1900年。玻璃橱窗景观区域在六月中旬开放，游客能近距离研究野生鲑鱼。
位于雷萨国家公园的莫立斯瀑布(Mollisfossen)高达269米，气势恢宏。伊莫瀑布(Imofossen)顺着花岗岩墙壁飞流直下，注入两条河流，交汇在岩洞密布的峡湾。
特罗姆瑟缆车带您到城市全景观景点，使您轻松享受爬山乐趣。
夏岛(Sommarøy)是临近特罗姆瑟的充满活力的小岛，远古时期人们以捕鱼和狩猎为生。小岛的外延部分可以进行有益的探险活动。当地酒店提供住宿房间和渔民小屋、以及会议设施和新鲜的传统美食。
散步和徒步
欣赏特罗姆斯户外美景的最佳方式是步行。漫步小径，用所有的感官去感受国家公园、高山、海岸和森林保护区独一无二的魅力。
人们热衷于去迪韦达伦，瑞瑟达伦（Reisadalen）和昂德尔达伦国家公园徒步旅行，此外还有科峡湾（Kåfjord）山谷、特罗姆瑟(Tromsø)、灵恩雪山、哈尔斯塔和特罗姆斯南部地区。
其他主要景点
塞尼亚(Senja)巨人，世界最大的巨人雕像，还有有关于塞尼亚神话传说的表演。
商业镇哈闻内斯(Handelsstedet Havnnes)是挪威现存最北的贸易站点，可追溯至1795年。6000年来一直做为居住区，直到如今。
建于1965年的特罗姆瑟北极大教堂是城市最具标志性的建筑。这座特色建筑的灵感源自挪威北部人们的信仰和天性。大教堂的特色之一是火红的原始玻璃砖墙。
特罗姆瑟北极体验中心：您可以参观世界上圈养的独一无二的长胡须海豹、捕鱼、观看斯匹茨卑尔根全景电影，漫步北极。
特罗姆瑟大学博物馆：挪威北部历史最悠久的科研机构展现萨米人过去和现在的文化、北方的考古历史、宗教艺术、地理风貌和北极光。
哈尔斯塔的特隆德斯教堂是世界最北端的中世纪晚期岩石教堂之一。教堂位于特隆德斯半岛海岸边，周边景色优美，藏有许多艺术宝藏、精美家具和设备。
特隆达勒内斯 (Trondarnes)古迹中心设有各类展览和多媒体影片，通过展示独一无二的考古物品、音乐、声音等使游客洞察挪威北部惊险刺激的历史。您可以漫步于挪威维京时代和中世纪，亲自体验第二次世界大战和现代城市生活。
阿道夫炮台(Adolf Guns)建在哈尔斯塔附近，是二战期间德国军队制造的世界最大的陆地炮台。阿道夫炮台是世界上仅存的恢复完好的防御工事，因此极具历史价值。炮台被开发成一处历史景点，展出该地区的历史和炮台使用方法。