Das Gebiet erhebt sich von 72 Meter ü. d. M. am Bandak-See bis zum höchsten Punktauf 1.537 Meter ü. d. M. an der Grenze zum Setesdal. Fünf große Seen prägen die Region: Bandak, Seljordsvatnet, Vråvatn, Nisser und Fyresvatn.

Vrådal

In Vrådal sind Straßen und Pfade auf einer Gesamtlänge von 80 Kilometern ganz auf Wandern ausgelegt. Sie führen auf Höhenlagen von über 1.000 Meter, und auf dem Weg dorthin wird man mit atemberaubenden Ausblicken reich belohnt. Auf drei Naturlehrpfaden erhalten Besucher Informationen über Ortsgeschichte, Flora und Fauna und Forstwirtschaft. Seit 2006 gibt es zudem Nordic-Walking-Pfade.
 
Die Vrådal Panorama Skianlage bietet Skisportlern den weltweit ersten achtsitzigen Sessellift sowie vier weitere Lifts mit einer Kapazität von 6.000 Personen/Std. und 15 Abfahrten, darunter eine 3,6 Kilometer lange mit einem Höhenunterschied von 473 Metern. Zehn Pisten mit einer Gesamtlänge von zehn Kilometern werden mit Schneemaschinen „beschneit“. Die Saison beginnt meist schon Anfang Dezember und läuft bis Ende April. Besuchen Sie: vraadal.com.

Kviteseid

Kviteseid, 15 Kilometer von Vrådal entfernt, bildet das Zentrum der Region. Hier finden Sie zwei Supermärkte, Bank, Apotheke, Bücherladen, Silberschmied sowie verschiedene Bekleidungsgschäfte. Beim Stadtbäcker erhalten Sie täglich frisches Brot und feines Frühstücksgebäck.

Morgedal

Morgedal liegt 20 Kilometer von Vrådal entfernt und ist weithin bekannt als die "Wiege des modernen Skisports" bzw. als Geburtsort des Skipioniers Sondre Norheim. Ein anderer Pionier, Olav Bjåland, begleitete Roald Amundsen an den Südpol. Ausstellungen zu dieser Expedition sowie zur Geschichte des norwegischen Skisports allgemein zeigt das Museum Norsk Skieventyr in Morgedal.