Start:
Von Haughom fahren Sie durch das Tal Øksendalen Richtung Ovedal. Mitten im Tal biegen Sie auf die Mautstraße Richtung Listøl ab und folgen ihr ca. 1,5 km weiter hinauf bis zum Parkplatz am Ende der Straße (VF01). In der Gegend weiden Schafe, denken Sie daher daran, das Gatter zu schließen.

Die Strecke:Vom Parkplatz am Fuß des Vardefjell gehen Sie auf einem breiten Weg über eine Brücke, die über einen Bach führt. Dann kommen Sie an ein Moor, das Sie auf den Planken, die man hier gelegt hat, überqueren können. Sie kommen an zwei kleinen, runden Teichen auf der linken Seite vorbei. Wenn Sie sich mit dem zweiten Teich auf gleicher Höhe befinden, verlassen Sie den Weg und gehen in südwestlicher Richtung weiter, auf die rechts gelegenen Strommasten zu. Sie überqueren ein kleines Moor und gehen auf einen kleinen Hügel hinauf. Von hier aus verläuft der Weg ein kleines Stück parallel zu den Hochspannungsmasten, bis Sie an einen runden See linker Hand kommen, wo der Weg wieder auf die Masten zuführt. Auf Ihrer linken Seite kommen Sie dann an einem kleinen Moor vorbei und gehen unter den Hochspannungsmasten durch, wo der Aufstieg, insgesamt 100 Höhenmeter, beginnt. Folgen Sie den Steinpyramiden den Hang hinauf. Während des Aufstiegs haben Sie einen wunderschönen Blick auf Ovedal. Auf dem Gipfel angelangt, kommen Sie an einen kleinen Teich rechts, an dem sich die schöne Gipfelmarkierung befindet. Berechnen Sie etwa 30 Minuten vom Parkplatz bis auf den Gipfel. Wenn Sie einen anderen Weg für den Abstieg vorziehen, können Sie in nordwestlicher Richtung fortsetzen, bis Sie an einen Aussichtspunkt kommen, von dem Sie hinunter ins Tal Øksendal sehen können, bevor Sie den Berg auf der Nordseite umwandern bis zu den Masten und dem Weg, auf dem Sie hinauf gekommen sind.

Information zu dem Wanderweg:
Start/Ziel: Listøl
Länge: 3,5 km
Dauer: 1-1 1/2 Stunden (hin und zurück)
Der niedrigste/höchste Punkt der Wanderung: 466 m/621 m
Aufstieg/Abstieg insgesamt in Höhenmetern: 194 m/167 m
Schwierigkeitsgrad: Grün
Empfohlene Karte: "Friluftskart for Sirdal" (eine Karte mit Infos über Erholung im Freien), 1:40 000, Lister Friluftsråd, 2009
Klicken Sie hier, Karten und GPS-Koordinaten
Unterkünfte:
Tonstadli Ferie, Kurs og Misjonssenter

1. Seien Sie trainiert
Seien Sie ausreichend vorbereitet, trainiert und fit für Ihre geplante Tour.

2. Sagen Sie anderen Bescheid, welche Tour Sie gehen werden
Viele Hütten und Hotels führen Buch darüber, welche Touren die Gäste gehen. Hier können Sie eine Notiz über Ihre geplante Route hinterlassen.

3. Stellen Sie sich auf jedes Wetter ein
Ein altes Sprichwort rät, immer vor Schlechtwetter-Prognosen auf der Hut zu sein und Schönwetter-Prognosen nie ganz und gar zu vertrauen.

4. Seien Sie für schlechtes Wetter und Frost ausgerüstet
Nehmen Sie immer einen Rucksack und geeignete Bergausrüstung mit auf Ihre Tour.

5. Fragen Sie die Lokalbevölkerung
Die Lokalbevölkerung kann Ihnen meistens Auskunft über Lawinengefahr, Wind- und Schneebedingungen  sowie sichere Routen geben.

6. Nuzten Sie Karte und Kompass
Nehmen Sie immer einen Kompass mit und stellen Sie sicher, dass Sie ihn auch lesen können.

7. Begeben Sie sich nicht allein auf Bergtour
Wenn Sie alleine wandern, kann Ihnen im Notfall niemand Erste Hilfe leisten oder eine Rettungsmannschaft alarmieren.

8. Kehren Sie rechtzeitig um - ein vernünftiger Rückzug ist keine Schande
Wenn die Bedingungen sich verschlechtern und Sie daran zweifeln, dass Sie Ihr Ziel erreichen werden, machen Sie kehrt und gehen Sie zurück.

9. Schonen Sie Ihre Kräfte und bauen Sie, wenn nötig, einen Schneeschutz
Je stärker der Wind bläst, um so schwerer fällt das Trekking. Passen Sie die Geschwindigkeit an den schwächsten Teilnehmer der Gruppe an.

Detailliertere Sicherheitshinweise finden Sie hier.