Månafossen er Rogalands største foss og Norges niende største foss i fritt fall.

Fra parkeringsplassen går en til fots på sør-østsida av elva. Stien opp til Månafossen er til dels bratt og ulent. På de bratteste stedene er det satt opp trapper og kjettinger til å holde seg i. Fra stien får en utsyn over Månafossen som har et fritt fall på 92 meter. Fossen er verna og er en av Rogalands største turistattraksjoner.

Man kan fortsette turen inn Måndalen og besøke friluftsgården Mån.



Adkomst: Fra Stavanger E39 til Ålgård, Fv45 til Dirdal. Til Frafjord og Eikeland. Parkeringsavgift. Ca. 1 times kjøring fra Stavanger. Sesong: April – oktober. Tidsbruk: 4 timer (6km). Stigning: 180 meter.
Vanskelighetsgrad: Blå

Mån var den første gården som ble ryddet i Fidjadalen - trolig allerede i tidlig middelalder. På den frodige grassletta rundt hovedbygningen finnes det en rekke lett synlige rester etter fjellgården som var i bruk fram til 1915.

Våningshuset som Jæren Friluftsråd har restaurert, er den eneste bygningen som står igjen. I nybygget er det sengeplasser til 34 personer. I kjelleren finner du en utstilling som tar for seg fjellgårdens historie, verneområdet Frafjordheiene og litt om Jæren Friluftsrådsområder og oppgaver. Kjelleren fungerer som varmestue, her kan du gå inn og spise nistematen når du besøker Mån.

1. Vær forberedt
Vær tilstrækkelig erfaren, i form og udstyret til din tur.

2. Fortæl hvor du går hen
Mange hytter, hoteller og andre overnatningssteder har postkasser, som du kan putte en seddel i, der oplyser om din planlagte rute.

3. Lyt til vejrudsigten
Du skal altid lytte til vejrudsigten, men ikke udelukkende stole på denne.

4. Vær udstyret til dårligt vejr og frost
Medbring altid en rygsæk med ordenligt fjeldudstyr.

5. Lær af de lokale
Lokale kan ofte fortælle dig om lavinefarer, vind- og sneforhold, samt den sikreste rute at følge.

6. Brug kort og kompas
Hav altid kort og kompas som du ved hvordan man bruger.

7. Gå ikke alene
Hvis du begiver dig afsted på egen hånd, er der ingen til at yde førstehjælp eller tilkalde hjælp i tilfælde af en nødsituation.

8. Vend om i tide
Hvis forholdene forværres så meget, at du kommer i tvivl om du kan nå dit planlagte mål, så vend om og gå tilbage.

9. Spar på energien og byg et læsted om nødvendigt.
Jo mere vind, des hårdere er det at vandre/løbe på ski. Tilpas farten efter den svageste deltager.

Læs flere detaljer om disse ni regler for færdsel i de norske fjelde.