La Norvège est un énorme terrain de jeu pour les amoureux du plein-air, où les possibilités abondent pour les mordus de sensations fortes, pouvant s'y livrer à leur sport favori. Des vacances au Nord peuvent aussi être l'occasion d’essayer quelque chose de nouveau. Un séjour ici peut conduire les touristes moins farouches à tenter l'escalade dans le splendide Lysefjord, un safari en motoneige sur le vaste plateau de Finnmarksvidda ou faire du snowboard hors-piste près de Bodø. Sur terre, à l'eau ou dans les airs - quel que soit le niveau d'adrénaline désiré, chacun peut libérer son côté sauvage en Norvège. Que la fête commence, en toute sécurité.

À raconter

• Base jump dans le Møre og Romsdal
• Ski extrême dans les îles Lofoten
• Snowkite dans le Hardangervidda
• Rafting en eaux vives dans la rivière Sjoa
• Escalade sur glace à Rjukan
• Parachutisme (divers endroits)
• Bobsleigh et piste de luge à Lillehammer
• Saut à l'élastique dans l'Åkrafjorden
• VTT (vélo de montagne)
• Safari en motoneige dans la Laponie norvégienne

Base jump dans le Møre og Romsdal

Le premier record de base jump a été instauré par Carl Boenish en 1984, lorsqu’il a sauté du Trollveggen (mur des trolls), dans la vallée de Romsdal, près d'Åndalsnes dans le comté de Møre og Romsdal. C'était alors le plus haut saut de proximité. La victoire fut de courte durée pour Boenish, décédé deux jours plus tard en tentant un autre saut du même endroit. Aujourd'hui il est interdit de sauter du Trollveggen, haut de 1 100 mètres (le plus haut rocher vertical en Europe). Cependant les montagnes de Romsdalen et Eikesdalen demeurent célèbres pour être parmi les meilleures au monde pour le base jumping. Romsdalshorn, Kalskråtinden, Gridsetskolten et « Unionsveggen » (mur de l'union) sont des points de saut populaires dans la Romsdalen. Par contre dans l'Eikesdalen, les meilleures bases sont Strandkolvet (Katthammaren), Aurstupet, Vikesaksa et Goksøyra. À Julsundet, 10 kilomètres à l'ouest de Molde, il est également possible de sauter de Ravnfloget. Il y a d'autres régions populaires pour le base jump, dont Stryn, Voss et le Lysefjord dans la Norvège des Fjords.

A voir : une vidéo de saut en wingsuit tournée à Stryn, Norvège des Fjords.

Ski extrême dans les îles Lofoten

Les crêtes déchiquetées des îles Lofoten sont quasiment irrésistibles pour les skieurs extrêmes. Avec leurs montagnes abruptes surplombant les fjords, elles créent une toile de fond à en couper le souffle. La meilleure période pour y aller est en fin d'hiver/début du printemps, alors que la lumière s'y réinstalle après des mois d'obscurité totale. C'est aussi le moment où le Lofoten Freeride est organisé à Kabelvåg, au sud-ouest de Svolvær sur l'île d'Austvågøy. Le ski extrême est tout aussi praticable dans les fjords et dans les Alpes de Lyngen en Norvège du Nord.

Snowkite dans le Hardangervidda

Hybride de snowboard et de skysurf, le snowkite (aussi connu comme le kite-ski) est un sport de pleine adrénaline et le Hardangervidda, le plus grand plateau montagneux en Europe du Nord, procure un décor rêvé pour s'adonner à ces acrobaties aériennes. Fluidfeeling propose diverses formations - les plus motivés peuvent même y devenir instructeur qualifié pour peu qu'ils le souhaitent. Prix ​​à partir de 1 200 NOK par jour, location de matériel et hébergement disponible. L'Oslo Kiteskole et Kitesurf organisent également des cours, le week-end, dans la région du Hardangervidda.

Rafting en eaux vives dans la rivière Sjoa

La rivière Sjoa porte bien son nom (du mot en vieux norrois Hjo qui signifie le miroitement, brillant), car c'est l'un des meilleurs endroits pour faire du rafting en Norvège. Rivière sauvage, la Sjoa prend sa source dans le lac Gjende à Jotunheimen et suit son cours dans la vallée de Gudbrandsdalen. Parce qu'elle offre des degrés de difficulté variés, entre ses tronçons facilement navigables, ses longs rapides rigoureux et ses gorges étroites, dont les canyons Aseng et Amot ; la Sjoa attire aussi bien les novices que les pagayeurs de rivière avertis. Le canyoning, le kayak et le river-boarding sont également possibles dans la région. Quelques clubs locaux basés à Heidal ou Otta : Sjoa Rafting Senter, Sjoa Rafting et Aller Rafting. Le Festival de Sjoa a lieu ici chaque année en juillet.

Escalade sur glace à Rjukan

Il y a beaucoup de cascades dans le Telemark et dès l'arrivée de l'hiver, à la grande joie des grimpeurs locaux, elles se transforment en murs de glace énormes, accrochés au flanc de la montagne. Le Rjukan peut alors se vanter d'avoir la plus dense agglutination de cascades de glace du monde - plus de 170 dans un rayon de 20 kilomètres. Les touristes qui ne veulent pas escalader seuls devraient voyager en février, lors du Festival d'escalade sur glace qui réunit des centaines de passionnés et professionnels autour d'ascensions accompagnées, de conférences et plus encore. 

Parachutisme et chute libre

Pour une ultime poussée adrénaline, quoi de plus efficace que de s'initier au parachutisme avec un saut en tandem ? Surtout que les paysages à couper le souffle de Norvège s’y prêtent à merveille. Il est vrai que ce n'est pas un plaisir peu cher (un saut en tandem coûte environ 3000-4000 NOK, photos et/ou vidéos exclues), cela étant, il s'agit d'une expérience unique dans une vie. En été, plusieurs endroits en Norvège proposent le parachute, comme par exemple Voss, Bergen, Tønsberg, Oslo, Oppdal et Bjorli.

Piste de bobsleigh et de luge à Lillehammer

Avec la seule piste de bobsleigh de Scandinavie, le Parc olympique de Lillehammer, construit pour les Jeux d'hiver en 1994, est situé à Øyer, à 15 kilomètres au nord de Lillehammer. Ici, les férus de vitesse peuvent essayer le bobsleigh, le bobrafting, le skeleton (un autre type de luge) et même le bob estival en été (avril à septembre). L'option idéale pour les amateurs de sensations fortes est le taxibob (ou bob à quatre), dans lequel jusqu'à trois passagers montent pour participer à une course réelle, guidés par un pilote qualifié. La vitesse peut atteindre jusqu'à 120 kilomètres/heure, avec une force de 5 g. Non loin de là, près de Kanthaugen, il est possible d'essayer une glissade hi-tech à l'ancien domaine skiable de free-style, où l'on peut dévaler la piste longue de plusieurs kilomètres sur des luges spécialement conçues (seulement en hiver).

Saut à l'élastique dans l'Åkrafjorden

Ceux qui se sentent vraiment courageux peuvent essayer le saut à l'élastique au Parc d'adrénaline Trolljuv dans l'Åkrafjorden. Situé dans la région de Haugesund, le pont à partir duquel les sauts sont effectués (les week-ends seulement) aborde le fjord et ses eaux turquoises à 115 mètres de haut. Si un saut à l'élastique n'est pas assez d'excitation, il y a aussi une tyrolienne (la plus haute de la région). 

VTT (vélo de montagne)

La Norvège offre une myriade de possibilités pour le VTT à travers ses terrains variés, qui combleront les cyclistes quel que soit leur forme physique, âge ou niveau d'expérience. La campagne paisible bordant l'Oslofjord, dont le relief est relativement plat, constitue un terrain idéal pour les débutants. En revanche, les cyclistes chevronnés peuvent choisir parmi paysages les plus difficiles de nombreuses autres régions du pays. La vallée Hallingdal est particulièrement prisée car elle renferme de multiples itinéraires, mais ce n'est pas la seule. La Rallarvegen, ou route des cantonniers, est la route cyclable la plus populaire de Norvège - même si ce n'est pas un vrai chemin « tout terrain », c'est toujours un pur plaisir pour ceux qui veulent faire du hors-piste.

Safari en motoneige dans la Laponie norvégienne

D'entre tous les sports d'hiver pratiqués en Norvège, rien de tel qu'une balade en motoneige, pour recevoir une véritable poussée d'adrénaline sans trop d'effort physique. Et les larges étendues de la Laponie norvégienne ouvrent l'espace nécessaire pour s'en donner à cœur joie. Sentir le vent sur son visage lors d'un tour à 60 kilomètres à l'heure à travers un paysage immaculé, marquer ses propres traces dans la neige intacte et s'aventurer plus loin dans le désert de l'Arctique que quelconque skieur - voici une expérience certainement inoubliable.

Sélection de festivals et d'événements

Festival d'escalade sur glace (Rjukan, février)
Lofoten Freeride, festival de ski extrême (Kabelvåg, îles Lofoten, mars)
Varanger Arctic Kite Enduro, compétition de snowkite (Finnmark, avril)
4 Summit Race (course des 4 sommets), quatre sommets à atteindre en 24 heures, à pied et en vélo (Røros, juin)
Ekstremsportveko, compétition internationale de sports extrêmes (Voss, juin-juillet)
Norseman, triathlon extrême (Norvège des Fjords, août)
Red Bull Ragnarok, course d'endurance en snowkite (Haugastol, avril)

Le saviez-vous ?

Ekstremsportveko, le festival de sports extrêmes qui est tenu à Voss, est organisé chaque année depuis 2003. Le festival a connu une année record en 2010, avec 9,7 millions de dollars en chiffre d'affaires et une hausse des ventes de billets de 700 000 NOK. La société organisatrice ne compte que deux employés, mais reçoit l'aide de 300-400 bénévoles chaque année.

Chaque été, l'Ekstremsportveko attire des centaines d'athlètes nationaux et internationaux de haut niveau à Voss, l'un des centres pour les sports extrêmes les plus dynamiques en Norvège. Les sports représentés sont le saut en parachute, le rafting, le kayak, le parapente, le deltaplane, l'escalade, le VTT, le base jumping et bien d'autres. Il y a aussi des concerts pendant toute la durée du festival.

Hafjell Bike Park est connu pour être le meilleur parc à vélo de Norvège pour la descente. Certains de ses sentiers ont un dénivelé de 830 mètres. Il y a des modules de différents niveaux de difficulté convenant aux intrépides et des variantes plus faciles pour les débutants. 

Le Parc de glace de Rjukan a ouvert ses portes en 2011, c'est le premier mur d'escalade de glace artificielle en Europe. 

La formule « ski et voile », consiste en un séjour pendant lequel les voyageurs logent sur un bateau et peuvent donc faire du ski sur une montagne différente chaque jour. Ce type de vacances est populaire dans les îles Lofoten et dans les fjords norvégiens. La Lyngen Lodge, dans les alentours de Kåfjord, quelques 80 kilomètres à l'est de Tromsø, est une auberge très appréciée par les skieurs extrêmes dans les Alpes de Lyngen.

Combien de curieux se demandent ce que les parachutistes ressentent, sans avoir jamais, eux-mêmes trouvé le courage de sauter ? Désormais il y a une alternative pour les casse-cous en herbe, ou ceux qui sont encore trop jeunes pour tenter un vrai saut. La soufflerie chute libre de Voss, qui est la première de son genre en Scandinavie, a ouvert au printemps 2012. Trois minutes dans la soufflerie correspondent à quatre sauts en chute libre, chacun de 4000 mètres.

Le Club BMX de Sandnes est célèbre dans le milieu du BMX. Le Championnat du monde en 1991 y a été organisé avec grand succès, de même que les éditions 1994, 2000, 2004 et 2009 des Championnats d'Europe.

Le saut à ski a une longue tradition en Norvège. Ce sport a été créé à Morgedal dans le Telemark, lorsqu’Olaf Rye, un lieutenant norvégien, s'est propulsé à 9,5 mètres en l'air sous les yeux de ses camarades soldats. C'était en 1809 et il est ainsi devenu le premier sauteur à ski reconnu. La première compétition annotée a eu lieu à Trysil en 1862 et le premier championnat officiel s'est tenu à Husebybakken, Ullern à Oslo, en 1879. Ce dernier, en définitive, a été déplacé à Holmenkollen en 1892. Holmenkollen est depuis, considéré comme un paradis pour le saut à ski en Norvège. Le tremplin flambant neuf, inauguré en 2011, est le plus moderne au monde et l'une des principales attractions de la capitale norvégienne. Vikersundbakken à Vikersund, à 80 kilomètres à l'ouest d'Oslo, est la plus grande colline de saut à ski dans le monde et le seul tremplin de vol à ski sur pente naturelle en Scandinavie.

Pour ceux qui préfèrent admirer le spectacle plutôt que d'y participer, qui plus est en profitant du soleil d'une journée de juillet sur la « Côte d'Azur » norvégienne, le Grand Prix Norwegian Arendal Class One peut se révéler comblant. L'action se déroule sur l'eau, avec en vedette, certains des hommes et des machines les plus rapides - à savoir les catamarans dont la vitesse de pointe atteint 250 kilomètres par heure. Cette course de bateaux puissants au large d'Arendal est un évènement sportif important en Norvège - 150 000 participants sont attendus cette année. De nombreuses animations prévues dans la ville accompagnent les épreuves sportives tout au long du week-end.

D'un autre type de randonnée, l'itinéraire d’escalade (via ferrata) à Tyssedal, procure des sensations inédites. Le sentier commence au Musée norvégien de l'énergie hydroélectrique et de l'industrie (NVIM), à la centrale électrique Tysso 1, puis suit sur les raides escaliers d'entretien le long de l'aqueduc et se termine à la maison du gardien du barrage au sommet de la montagne Lilletopp. L'excursion peut facilement être combinée avec une ascension au sommet Trolltunga (voir la section Randonnée), également dans la région d'Odda dans le Hardanger.