1. Se préparer physiquementIl faut avoir suffisamment d’expérience, être en bonne forme physique et être équipé pour la randonnée prévue. 2. Prévenir quelqu’un de son itinéraireBeaucoup de refuges, d’hôtels et d’autres hébergements possèdent des boîtes où l’on peut laisser des informations sur son itinéraire. 3. Tenir compte de la météoIl faut toujours être vigilant en cas de prévision de mauvais temps et ne jamais se fier totalement aux prévisions de beau temps. 4. S’équiper contre le mauvais temps et le froidToujours emmener un sac à dos et l’équipement nécessaire en montagne.5. Suivre les conseils des montagnardsIls peuvent souvent vous renseigner sur les dangers d’avalanche, l’enneigement, le vent et les itinéraires les plus sûrs. 6. Utiliser une carte et une boussoleToujours avoir une carte et une boussole et savoir s’en servir. 7. Ne jamais partir seulSi vous partez seul, personne ne peut vous prodiguer les premiers secours ou prévenir les sauveteurs en cas d’urgence.8. Faire demi-tour à temps – cela n’a rien de déshonorantEn cas de détérioration des conditions météorologiques risquant de vous empêcher d’atteindre votre destination, faire demi-tour et rentrer.9. Economiser ses forces et se creuser un abri dans la neige si nécessairePlus le vent est fort, plus la marche/le ski fatigue. Adapter sa vitesse au membre le plus faible du groupe.Trouver des conseils de sécurité plus précis.
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