Un spa est un établissement dispensant des soins pour améliorer votre santé et votre bien-être. L’eau y joue généralement un rôle essentiel, avec des bassins chauds et froids et des spas, et différents types de massages et de soins de la peau y sont souvent pratiqués. 

Quelques conseils avant le spa

Pour une meilleure efficacité des soins, il est recommandé de commencer un traitement dans un spa en s’étant déjà échauffé les muscles et le corps. Dépensez-vous ou passez quelque temps dans un bain de vapeur ou un sauna.

Ne vous douchez pas juste après les soins. La plupart des spas utilisent des produits qu’il est préférable de laisser agir pendant plusieurs heures.

Une sélection de spas recommandés en Norvège :

Quality Spa & Resort Norefjell

Le Quality Spa & Resort Norefjell  est situé à Norefjell, 90 minutes de route d'Oslo.

Ouvert en 2009, l'établissement a reçu le prix de Meilleure station thermale de Norvège en 2010 et en 2011, lors de la cérémonie prestigieuse des World Travel Awards.

Le centre de spa est divisé en deux parties - extérieure et intérieure - où se trouvent les piscines et saunas, ainsi qu'une grande salle de fitness. Tous les traitements habituels y sont disponibles, comme des massages aux pierres chaudes, des soins du visage, ainsi que toute une gamme de forfaits spa, tels qu'un « après-ski » romantique, un séjour mère et fille, et même un forfait familial - tous sur base de produits Dermalogica. Les enfants ont leur propre spa aussi.

Niché à 800 mètres d'altitude, pas loin de la station de ski de Norefjell, le Quality Spa & Resort Norefjell donne de splendides vues sur la montagne Gaustatoppen.

Solstrand Hotel

Le Solstrand Hotel se situe au bord du Bjørnefjord, à 30 kilomètres seulement au sud de Bergen, dans la Norvège des Fjords.

Détendez-vous dans un bassin ou un jacuzzi en contemplant le fjord. Profitez du silence et prenez soin de vous 24 heures sur 24 à Solstrand.

« L’eau est un élément essentiel de tout spa. Ici, tout tourne autour de l’eau », affirme Børrea Schau-Larsen, qui fait partie de la quatrième génération de propriétaires de l’hôtel.

Vous êtes le bienvenu au centre de spa même si vous n’êtes pas un client de l’hôtel. Il y a 13 salles de soins et vous avez le choix entre les massages, les enveloppements corporels, les massages faciaux et les soins des mains et des pieds. Avant ou après un soin spécial, le centre propose un bain de vapeur, un saunarium, un sauna finlandais, une piscine glacée, une piscine extérieure et une salle de remise en forme.

Farris Bad

Farris Bad se situe à Larvik, dans le Vestfold, à 90 minutes au sud d’Oslo en voiture.

Farris Bad possède le spa le plus grand et le plus complet de Scandinavie, et c’est le seul hôtel à avoir créé son spa sur une source naturellement riche en minéraux.

Chaque jour, une eau de source fraîche jaillit de la grotte souterraine située à 55 mètres sous terre, riche en nutriments et excellente pour la santé. L’eau met 20 ans à passer à travers les filtres naturels de la moraine sous la forêt de hêtres et à atteindre Farris Bad.

Le spa est axé sur l’activité physique et mentale, l’équilibre alimentaire et les soins. C’est un lieu idéal pour trouver la paix extérieure et intérieure. Des conseils professionnels et des thérapeutes compétents assurent des soins optimaux.

Le cadre intérieur est superbe, avec le soleil, l’eau et la plage qui se reflètent sur les éléments en larvikite. L’accès au spa de l’hôtel et à la piscine est réservé aux personnes de plus de 16 ans.

Dr Holms Spa

Le Dr. Holms est situé dans la ville de montagne Geilo, à mi-chemin entre Bergen et Oslo.
Plusieurs formules  de soins sont proposées et Dr Holms Spa organise volontiers des programmes sur mesure. Vous avez le choix entre des massages du dos, de la nuque, de la tête et des épaules, des soins du visage et des bains d’hydrothérapie relaxants, pour n’en citer que quelques-uns.

Le centre possède également des vestiaires avec douches et sauna, une piscine, une piscine pour les enfants, un hammam turc commun et une salle de gymnastique.

Quality Spa & Resort Holmsbu

Le Quality Spa & Resort Holmsbu est situé entre Holmsbu et Rødtangen, à une heure de route environ d’Oslo.

Grâce à une alimentation saine, à des possibilités de musculation à l’intérieur et à l’extérieur, aux activités pour réduire le stress et aux différents soins proposés, votre bien-être physique et mental est assuré.

Définissez votre programme personnel au Holmsbu Spa, en choisissant parmi les piscines intérieures et extérieures, les jacuzzis, les bains de vapeur, les douches à jet, le bain glacé, le sauna avec vue sur l’océan, l’espace d’exercice physique et 12 salles de soins différentes. 

Grand Hotel Oslo

Le Grand Hotel est situé au centre d’Oslo. Artesia Spa Grand Hotel dispose de sept salles de soins luxueuses, dont une salle double, d’une piscine impressionnante, d’un bain de vapeur, d’un sauna et de vestiaires. Toutes les salles de soins disposent de baignoires d’hydrothérapie et de leur propre suite VIP pour les groupes.

Le spa propose tous les soins habituels : massages, soins du visage et du corps, pose d’ongles, soins de pédicure et de manucure.

Le Grand Hotel possède une équipe internationale de thérapeutes prêts à vous soulager de troubles aigus ou chroniques. Artesia met également à votre disposition, dans son centre de Majorstuen, des kinésithérapeutes et des ostéopathes compétents, serviables et axés sur les résultats.

En plus des soins souvent proposés dans les spas, le Grand Hotel à Oslo offre des soins complets. Il propose par exemple la méthode Rosen, un type de médecine alternative et complémentaire. La démarche psycho-somatique de ce travail corporel permet d’intégrer son expérience corporelle et son expérience mentale/émotionnelle, en vue d’identifier des schémas inconscients de posture musculaire, d’émotion et de comportement.

Vulkana

Vulkana est un bateau converti en spa flottant. Il est généralement amarré à Tromsø dans la Norvège du Nord.

Ce spa est un bateau de pêche transformé. Vous pouvez vous asseoir dans un bassin d’eau de mer tout en voyageant à travers la nature arctique sauvage, sous le soleil de minuit ou les aurores boréales. A bord, il y a un salon Zen, un restaurant et sept grandes cabines, ainsi qu’un sauna avec une immense fenêtre, qui donne l’impression d’être assis sur l’eau pendant que le bateau avance. Différents massages sont proposés dans le salon Zen. Le Vulcana possède également un hammam (un bain turc traditionnel), où votre corps est chauffé par la vapeur et des tuiles de marbre chaud. Le bain froid, rempli d’eau de mer ou d’eau douce, vous permet de vous rafraîchir lorsque vous en avez envie.

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