Jotunheimen
Il termine norvegese Jotunheimen significa "casa dei giganti" e non è un caso. È una zona montuosa che copre una superficie di circa 3.500 chilometri quadrati nella Norvegia meridionale e fa parte della lunga catena montuosa scandinava. Le 29 vette più alte in Norvegia si trovano nella catena dello Jotunheimen, tra cui Galdhøpiggen, la più alta di tutte (2.469 metri).
L'area della catena dello Jotunheimen ospita il Parco nazionale dello Jotunheimen, creato nel 1980, e copre una superficie di 1.151 chilometri quadrati. All'interno del Parco nazionale si trova la catena montuosa dello Hurrungane con le cime più alte nello Jotunheimen. Al confine del Parco nazionale si trova la riserva naturale di Utladalen, che comprende tra l'altro la valle di Utladalen e il monte Falketind.
Lo Jotunheimen è notissimo a escursionisti e scalatori, soprattutto il famoso sentiero di Besseggen. Il DNT (Club Alpino Norvegese) gestisce numerosi rifugi in questa zona, nonché sentieri ben segnalati che collegano i vari rifugi e altri che raggiungono alcune cime. Ulteriori informazioni sulle escursioni nello Jotunheimen.
Hardangervidda
L'Hardangervidda è un altopiano montuoso nella regione di Hardanger, nella Norvegia occidentale, ed è il più grande altopiano del suo genere in Europa. Qui persiste tutto l'anno un clima alpino freddo durante tutto l'anno e si trova uno dei più grandi ghiacciai norvegesi, l'Hardangerjøkulen. Gran parte dell'altopiano rientra nel Parco nazionale di Hardangervidda, ed è una famosa meta turistica dove si possono svolgere diverse attività all'aperto.
I grandi esploratori polari Roald Amundsen e Fridtjof Nansen hanno utilizzato l'Hardangervidda per programmare e preparare le loro numerose spedizioni. Qui vi sono molti sentieri ben segnati per passeggiate, escursioni, ciclismo e sci di fondo. Ulteriori informazioni sulle escursioni sull'Hardangervidda.
Rondane
Il Parco nazionale di Rondane, creato il 21 dicembre 1962, è il più antico parco nazionale norvegese. Nel parco vi sono 10 cime al di sopra dei 2,000 metri, tra cui Rondeslottet, la più importante, con un'altitudine di 2.178 metri. Il parco è un importante habitat per branchi di renne selvatiche.
Il Parco nazionale di Rondane è più piccolo e non così selvaggio come il Parco nazionale dello Jotunheimen ma offre interessanti opportunità per chi ama la natura selvaggia delle alte vette abbinata alla possibilità di esplorare brughiere più dolci e meno impegnative.
Alpi di Lyngen
Queste montagne uniche e incontaminate situatesu una penisola, note a scalatori di montagna esperti e sciatori estremi, offrono uno straordinario scenario che si staglia contro il blu dei fiordi.
Qui si trovano cime montuose di oltre 1.000 metri che si ergono direttamente dal fiordo, ghiacciai dal blu intenso, fiumi con le loro cascate, scintillanti laghi montani e profondi burroni. Inoltre, in questa regione, che si inoltra più di 300 chilometri nel Circolo Polare artico, si manifestano anche straordinari fenomeni naturali a seconda del periodo dell'anno in cui la si visita, dalla notte polare al sole di mezzanotte.
A differenza di regioni alpine europee più meridionali, qui le condizioni della neve sono più fredde e spesso è possibile iniziare a sciare dal livello del mare risalendo verso una cima prima di una nuova discesa entusiasmante e rilassante verso il mare.
Dovrefjell
L'area montuosa della cascata di Dovre ospita il bue muschiato e rappresenta il confine tra la regione meridionale e quella centrale della Norvegia. Molto si potrebbe dire su Dovrefjell, ma non è un caso che abbia ispirato Edvard Grieg nella stesura di Dovregubben in Peer Gynt. È stata persino citata nel giuramento di Eidsvoll del 1814 in relazione alla costituzione norvegese: "Uniti e leali fino alle montagne della cascata di Dovre". Simbolo di eternità, è semplicemente maestosa.
Sebbene sia un ambiente difficile, la cascata di Dovrefjell è una zona eccellente per organizzare spettacolari escursioni a piedi e in bicicletta in estate e praticare sci di fondo in inverno. La zona è inoltre ideale per pesca, canottaggio, arrampicata e snowkiting. Tuttavia, viste le notevoli distanze tra i rifugi, la maggior parte dei quali poco attrezzati, le ampie zone senza ripari e sentieri, nonché le condizioni meteorologiche instabili, l'area è consigliata soltanto a escursionisti esperti e ben equipaggiati.
Lysefjord
Il Lysefjord si trova a Ryfylke, in prossimità di Haugesund e Stavanger, ed è noto per attrazioni quali il Preikestolen (il Pulpito) e Kjerag.
Il Pulpito è la più famosa attrazione turistica di Ryfylke, e sovrasta con i suoi impressionanti 604 metri il Lysefjord. Questo altopiano montuoso, che copre una superficie di circa 600 metri quadrati, si è probabilmente formato con il disgelo 10.000 anni fa.
Il rifugio Preikestolen Fjellstue si trova in prossimità della strada principale (RV13) a sud di Jørpeland e può essere raggiunto in macchina o, in estate, in pullman da Tau. Da qui parte un sentiero per il Pulpito, che si arrampica per 350 metri su un terreno irregolare. Lungo il sentiero, vi sono zone attrezzate per picnic e angolini eccellenti in cui trovare refrigerio con un bagno.
Sebbene il Preikestolen rappresenti una meta straordinaria per escursioni con una vista spettacolare, se siete alla ricerca di esperienze veramente indimenticabili e, in un certo senso, più impegnative, potete visitare il Kjerag. A 1.084 metri al di sopra del fiordo, il Kjerag sovrasta tutte le altre cime del Lysefjord. Notissimo agli escursionisti più esperti, l'altopiano può essere raggiunto in meno di 2 ore, anche con uno zaino da 25 kg. E dall'altopiano è anche possibile proseguire, ad esempio, per Blåfjellenden.
La maggior parte degli escursionisti apprezzano già la vista sul Lysefjord che si gode dall'altopiano, ma per alcuni l'obiettivo principale è essere fotografati sul Kjeragbolten, una roccia arrotondata saldamente incuneata in una fenditura della montagna. Il Kjerag è diventato una meta famosa per scalatori e base jumper. Ulteriori informazioni sulle escursioni sul Lysefjorden.
Hedmark
Per chi ama le escursioni su terreni di montagna più dolci, i parchi nazionali di Rondane, Dovrefjell, Forollhogna e Gutulia rappresentano la scelta ideale. Se preferite invece passeggiate tranquille in splendide foreste, Trysil, il Parco nazionale di Femundsmarka o Finnskogen sono luoghi fantastici da esplorare.
Una visita al canyon di Jutulhogget tra Rendalen e Tylldalen è un'esperienza naturalistica unica. Concedetevi qualche ora per esplorare il canyon o il crinale del dirupo. Vivrete la straordinaria sensazione che si prova sull'orlo dell'abisso. Semplicemente mozzafiato.
Hemsedal
Hemsedal è una cittadina di circa 2.000 abitanti ubicata in una spettacolare cornice nel sud della Norvegia, tra Oslo e Bergen. La cittadina è circondata da alte montagne, simili alle Alpi, e attraversata da un fiume, l'Hemsila, che percorre tutta la valle. Hemsedal è nota soprattutto per il suo ampio comprensorio sciistico, uno dei più apprezzati e secondo in Norvegia per dimensioni, ma è anche una straordinaria meta per le vacanze estive in grado di offrire molte attività come escursionismo, ciclismo, pesca, equitazione e molto altro.
La scorsa estate più di 20.000 visitatori provenienti da 56 diversi paesi hanno apposto la propria firma sulle 20 vette montuose. Sono possibili escursioni dalle più semplici (verdi e azzurre) alle più impegnative (rosse e nere).
Sunnmørsalpene
Le spettacolari cime incappucciate dalla neve si ergono raggiungendo quasi 2.000 metri dai fiordi blu zaffiro. Da febbraio a giugno queste montagne sono perfette per lo sci fuoripista. Fortunatamente, vi sono anche pendici più dolci ideali per escursionismo, sci di fondo, equitazione e persino corse con slitta trainata dai cani. È inoltre possibile praticare la pesca in fiordi, laghi e fiumi ricchi di fauna ittica.
L'escursione fino a Slogen (1.564 metri s.l.m.) è considerata tra le top 10 delle passeggiate in Norvegia, soprattutto grazie alla sua bellezza, ai suoi panorami e per il fatto che si erge direttamente dal Norangsfjord. Ulteriori informazioni sulla catena del Sunnmørsalpene.
Trollheimen
Il Trollheimen (Casa dei Troll) è una catena montuosa nelle contee di Møre og Romsdal e Sør-Trøndelag, nella Norvegia centrale, spesso considerata la più varia e spettacolare catena montuosa norvegese per diversi motivi. Attorniata dalle valli di Surnadal, Rindal, Sunndal e Orkladal, presenta vette alte anche 1.700 metri ed è costellata da una serie di alte valli montuose ricche di piccoli e grandi laghi in cui si trovano le trote più pregiate.
I monti nella parte occidentale sono alpini, con cime puntute e tipiche valli fluviali. Le montagne a est, meno aguzze, assumono forme più arrotondate. Le valli sono più ampie e portano i segni della loro creazione glaciale. Il clima è vario: più oceanico a ovest, decisamente più secco e continentale nelle valli orientali protette dai monti.
Il Trollheimen è perfetto per le escursioni. La via più famosa è il "triangolo" tra i tre rifugi montani di Gjevilvasshytta, Jøldalshytta e Trollheimshytta, raggiungibili ognuno con una percorrenza di sette-nove ore. È possibile scegliere una via che passa per le tre cime del monte Trollhetta, escursione spettacolare (ma lunga) rispetto alla più nota via di Besseggen dello Jotunheimen. L'escursione per raggiungere la vetta del monte Snota è spesso ritenuta una delle più belle in Norvegia.