La strada costiera di Kystriksveien

Bodø-Sandnessjøen, 310 kilometri
La parte settentrionale della Kystriksveien è il tratto più pittoresco che troverete lungo la costa norvegese. La strada nazionale 17, la Strada Costiera, vi porta attraverso montagne frastagliate, innumerevoli insenature, chiese medievali, piccoli villaggi, spiagge dorate e miriadi di isole. Potrete facilmente vedere la meastosa aquila di mare e sarà estremamente semplice trasportare la vostra bici sui traghetti locali per visitare le isole abitate più lontane, come Rødøy, Lovund e Meløy. 

Visto che siete da queste parti, fareste bene a portare scarpe da trekking e canna da pesca. Se avete voglia di proseguire, continuate sulla strada della costa per altri 350 kilometri verso sud, fino alla città di Steinkjer.

La "Strada dei Troll"

Ringebu – Lillehammer, 135 kilometri
(per Fåvang Østfjell, Åstdalen e Øyerfjellet)
Questo tranquillo itinerario viene percorso su strade sterrate e vecchi sentieri di fattorie nella regione montana sulla parte orientale della Valle di Gudbrandsdalen. Mentre il tratto che sale da Ringebu fino ai pascoli sulle montagne Skotten è piuttosto ripido (ma è possibile farlo in taxi se non ve la sentite), il resto del tragitto è solo moderatamente difficile.

L'itinerario passa attraverso fattorie, caseifici, foreste e zone di montagna. Il traffico d'auto è quasi inesistente su queste strade. Le strade in parte accidentate rendono questo itinerario adatto alle mountain bike. È possibile alloggiare in diverse rifugi dell'Associazione Norvegese per il Turismo (DNT), oppure in hotel a Hornsjø e Nordseter.

La Valle di Rendalen

Rendalen – Sølensjøen, 35 kilometri (andata)
La Valle di Rendalen si trova a nord-est della contea dell'Hedmark. Rendalen viene anche chiamata ”l'Alaska della Norvegia”, essendo vasta, montagnosa, stupenda e quasi del tutto inabitata. Questo tragitto è molto impegnativo, per via delle numerose e lunghe scalate.

La strada tortuosa che si dirige a est regala splendide viste, con montagne ricoperte di licheni, laghi e alcuni vecchi rifugi e fattorie estive. La strada termina nel piccolo villaggio di Fiskevollen sul Lago Sølensjøen, rinomato per la sua antica tradizione nella pesca del Gwyniad, che risale almeno a 800 anni fa. L'alloggio è disponibile presso il rifugio di montagna Mefurua Fjellstue. 

La Valle di Grimsdalen

Folldal – Grimsdalen – Dovre, 70 kilometri
Un viaggio attraverso la tranquilla Valle di Grimsdalen offre alcuni dei più facili, ma non per questo meno attraenti, itinerari ciclistici di montagna. Nell'isolata Valle di Grimsdalen non c'è elettricità e nessun centro abitato, a parte alcune antiche fattorie estive. Siete circondati da pini sparsi qua e là, betulle, pareti ricoperte di brughi, e una fantastica vista sulle ripide vette di 2.000 metri di altezza del Parco Nazionale di Rondane. Il fiume Grimsa scorre lungo la valle, e troverete diversi luoghi per piantare una tenda oppure fermarsi per una pausa lungo i suoi argini. Mucche, pecore e cavalli al pascolo aggiungono vita al panorama.

A causa di altitudine e neve, la strada a Grimsdalen viene aperta verso il 15 di giugno fino alla fine di ottobre. Ci sono alloggi e bar a disposizione al rifugio di Grimsdalshytta, a 28 kilometri da Folldal.

Le Isole Vesterålen

Melbu – Sortland – Bø, 105 kilometri
A nord delle Isole Lofoten troviamo Vesterålen, formata da cinque grandi isole collegate tra loro da ponti e gallerie. Restando sulla strada principale, la fv. 820, con la vostra bici, avrete a disposizione interessanti strade secondarie, deviazioni e strade senza uscita. Tra le cose da vedere figurano il sole di mezzanotte, spiagge isolate, scogliere piene di nidi d'uccelli e piccole comunità di pescatori.

I migliori luoghi da attraversare in bici si trovano lungo le parti occidentali delle isole Hadsel e Lang. A Vesterålen ci sono centinaia di vette spettacolari, che si elevano fino a 1.200 metri, eppure andare in bicicletta in questa regione è facile, dato che la maggior parte delle strade sono quasi in pianura. L'alloggio è disponibile in campeggi, rifugi e alcuni hotel.

I monti Rondane

Mysuseter – Rondvassbu, 11 kilometri (andata)
Se amate pedalare in montagna, questo è il posto ideale da cui partire. Il tratto principale della strada è chiuso alle auto, e vi porta direttamente nel meraviglioso panorama del Parco Nazionale di Rondane. L'itinerario segue il fiume Ula, e siete circondati da stupende montagne, alte 1.500-2.000 metri. La strada termina a Rondvassbu, dove potrete fare un'escursione lungo uno dei tanti sentieri marcati.

I primi kilometri in bici da Mysuseter sono in salita, i restanti sono abbastanza facili. Se portate i vostri figli oppure volete accorciare un po' il viaggio, potete guidare sino a Spranget, parcheggiare lì e proseguire in bici.
Potrete alloggiare al Rondane Spa Hotel, a Mysuseter oppure a Rondvassbu.

La Valle di Nea

Stugudal – Selbu, 85 kilometri
Pedalate le selvagge, desolate e strette zone della Valle di Nea nella contea di Sør-Trøndelag, sconosciuta alla maggior parte di turisti e ciclisti. Questo itinerario sfrutta le strade secondarie di Nea, attraversando foreste di montagna, ma anche fattorie e alcuni piccoli villaggi. A parte un'impegnativa scalata fino alla diga di Heggseth, questo itinerario e abbastanza facile e ha molti tratti in discesa.

Se avete voglia di allungare un po' il viaggio per poter godere di ulteriori fantastiche viste sui monti, partite dall'antico villaggio minerario di Røros. La distanza da Røros a Selbu è di 140 kilometri.
Potrete alloggiare all'hotel Vektarstugu di Stugudal, e all'hotel Selbusjøen di Selbu.

La costa di Østfold

Rygge – Onsøy – Slevik – Fredrikstad – Kråkerøy – Hvaler, 55 kilometri
Un semplice e bell'itinerario attraverso alcune delle più ricche aree agricole della Norvegia. Si parte dall'entroterra per poi dirigersi verso la costa. Dalla ridente cittadina di Fredrikstad si prosegue sulla fv. 108 attraverso un gruppo di isole chiamate Hvaler, fino a raggiungere la fine della strada a Kirkøy. Hvaler, formata da un gruppo di grosse isole e molte altre più piccole, è consigliata per andare in kayak (è possibile noleggiarlo sul posto).

Lungo il nostro tragitto, ci sono innumerevoli possibilità per esplorare le strade secondarie e quelle senza uscita, che portano a spiagge, campeggi e piccoli villaggi. Nella parte occidentale di Vesterøy a Hvaler, si trovano enormi zone con pareti rocciose giallastre, un posto ideale per arrampicarsi, fare un'escursione, prendere il sole o pescare.  

La strada di Peer Gynt

Dalseter – Skei, 60 kilometri
I ciclisti hanno da poco scoperto la strada di Peer Gynt, contraddistinta da diverse scalate, lunghi tratti veloci e uno stupendo panorama montano. Lungo il percorso oltrepasserete diversi laghi, inclusi il Feforvannet e il Gålåvannet, dove potrete alloggiare in caratteristici hotel risalenti al tardo 18° secolo.

Il viaggio può essere allungato facilmente andando a sud fino a Lillehammer: il tratto aggiuntivo è di 45 kilometri, e include molte discese.

Viaggio di andata e ritorno Oslo Nordmarka (foresta settentrionale), 40 kilometri

Oslo è circondata da foreste che offrono ai ciclisti una rete di strade sterrate chiuse al traffico normale. Uno dei tipici e più semplici percorsi di andata e ritorno è quello che va dalla stazione della metropolitana di Røa e passa per Sørkedalen-Finnerud-Kikut-Bjørnholt-Hammeren per arrivare alla stazione ferroviaria di Kjelsås. Questo itinerario passa per fattorie, fitte foreste di abeti e alcuni dei più grandi laghi intorno a Oslo. Il terreno è parecchio in salita, visto che in questo tragitto si accumula un'elevazione di 600 metri.

Troverete cibo e bevande al Sørkedalen Café, al Kikut e all'Ullevålsseter. Fermandovi al Kikut potrete anche noleggiare noleggiare una canoa per partire all'esplorazione del Lago Bjørnsjøen, oppure salire a piedi fino al belvedere Kikut-toppen, a 611 metri sul livello del mare.