De reis gaat helemaal naar het noorden in Setesdal Austhei. De startplaats is bij Berdalen op 800 meter boven de zeespiegel, en gaat tot 1200 meter hoog het gebergte in bij grote delen van de reis. Als u besluit de route via Bjåen te lopen komt u op 1400 meter boven zeeniveau. Met andere woorden; Het is een bergtocht.

Welke uitrusting is noodzakelijk? De reis vereist dat u bent uitgerust, met passende sportkleding, en voldoende voedsel. Houd er rekening mee dat het weer in het hooggebergte erg verschillend kan zijn.

Waar is de ontmoetingsplek? De reis begint bij Berdalen, waar parkeer mogelijkheden zijn. Nor-Way Bussekspress vebindt het oosten en het westen en Setesdaleksressen rijdt heen en terug. Beide busbedrijven stoppen bij de hoofdweg/rijksweg 9, ongeveer 1 km van de startplek van de reis. Kijk op www.nor-way.no en www.setesdal-bilruter.no. Vanaf de parkeerplaats gaat er een route door het bos en langs een rivier die met de ''T'' is gemerkt. Als u op uw overnachtingsplek bent aangekomen, verwacht u een fantastisch uitzicht over het gebergte in het westen. De volgende dag gaat de route van Berdalsbu naar Tjørnbrotsbu en deze route gaat door het gebied van de ''villreinsstammen'' met wilde rendieren. Dit is een grote trek route voor europa's zuidelijkste populatie van wilde rendieren. Dit gebied is in de geschiedenis gebruikt als jachtplek. Naast de weg zijn er graafplaatsen van wilde dieren te zien, getuigen van menselijke activiteit. Het oversteken van kruising van de rivier bij Nedre Viervadet kan uitdagend zijn, vooral als er veel regen is gevallen.

De volgende dag gaat de reis van Tjørnebrotsbu naar Hovden. Bjåen Tjørnbrotsbu ligt 1300 meter boven zeeniveau en hiervandaan zijn er twee alternatieven voor de laatste fase. Route 1; de snelste en gemakkelijkste route gaat naar Hovden en duurt ongeveer 3,5 uur. De hele reis verloopt in laag terein, en gote delen van de route is langs de ''Byrtemannsbekken'' rivier.
U loopt in het grensgebied van het Hovden natuurgebied wat uniek is in zijn soort. Het gebied is beschermd met het doel om een mooi natuurlijk landschap te behouden. De reis eindigd dichtbij Hovden Centrum waar u onder anderen kan overnachten bij Hovden Fjellstoge of het Vandrehjem (jeugdherberg) die samenwerkt met DNT.

Route 2 is veeleisender. Deze gaat noordelijk over Bjåen en delen ervan gaan tot 1400 meter boven zeeniveau. Deze route heeft een paar stijgingen in het begin, met vervolgens ruw terein. Bij Storesåta en Lislesåta begint het met neerdalingen naar Bjåen. Het hele stuk is ongeveer 5 tot 6 uur. Er zijn vele overnachting mogelijkheden in Hovden, hotellen, hutten of appartementen. kijk www.hovden.no of neem contact op met het VVV-kantoor in het centrum van Hovden.

1. Bereid je zorgvuldig voor
Zorg er voor dat je grondig bent voorbereid, een goede lichaamsconditie hebt en bent voorzien van goede uitrustingsstukken voor je aan je geplande tocht begint.

2. Laat informatie achter over je tocht
Veel hutten, hotels en andere accommodaties beschikken over kistjes of busjes waarin geschreven boodschappen kunnen worden achtergelaten met informatie over tocht die je wilt gaan maken.

3. Houd het weer in de gaten
Let goed op waarschuwingen voor slecht weer en vertrouw niet blindelings op voorspellingen van goed weer.

4. Zorg voor spullen tegen slecht weer en vorst
Neem altijd een rugzak mee met spullen waarmee je kunt wapenen tegen slecht weer en vorst.

5. Luister naar de plaatselijke bevolking
De bevolking ter plaatse kan je vaak vertellen op welke paden je de meeste kans hebt op lawines, over wind- en sneeuwcondities en over de veiligste routes.

6. Gebruik een kaart en een kompas
Zorg dat je altijd een kaart en een kompas bij je hebt – en zorg ervoor dat je weet hoe je ze moet gebruiken.

7. Ga niet alleen op pad
Als je er in je eentje  op uittrekt is er niemand om zo nodig eerste hulp te verlenen of een reddingsdienst in te schakelen

8. Keer op tijd om – stoppen is geen schande
Als de omstandigheden zo snel verslechteren dat je twijfelt of je het doel wel kunt bereiken, draai dan om en keer terug naar je uitgangspunt.

9. Bewaar energie en maak zonodig en schuilplaats in de sneeuw
Hoe sterker de wind, hoe moeilijker het is om te lopen of te skiën. Stem je snelheid af op de zwakste in de groep. Bouw zonodig een sneeuwhut.

Kijk voor meer gedetailleerde veiligheidsinstructies op de Noorse Berg Code (Noors: Fjellvettreglene of in het Engels: Norwegian Mountain Code).