Een spa of kuuroord is een instituut voor gezondheid en persoonlijke behandelingen en verzorging. Het water speelt normaal gesproken een belangrijke rol in zo’n kuuroord met zijn warm- en koud waterbaden en hot tubs. Het assortiment bestaat verder vaak uit diverse soorten massage en huidverzorging.

Enkele tips voor een bezoek aan een spa

Het wordt aanbevolen om de behandelingen in een spa of kuuroord te beginnen met opgewarmde spieren en een opgewarmd lichaam, dat zorgt voor een beter effect bij veel behandelingen. Zorg dus voor een goede warming up, neem een stoombad of ga naar de sauna.

Niet douchen direct na de behandeling. In de kuuroorden gebruikt men vaak producten die gedurende enkele uren op de huid inwerken.

Een keuze uit aanbevolen kuuroorden in Noorwegen:

Quality Spa & Resort Norefjell

Het Quality Spa & Resort Norefjell ligt in Norefjell, anderhalf uur buiten Oslo.

Geopend in 2009, dit resort is verkozen tot het beste kuuroord in Noorwegen in zowel 2010 als 2011 tijdens de presigieuze World Travel Awards. Dit stijlvolle kuuroord heeft zowel binnen- als buitenbaden met zwembaden, jacuzzi en een grote fitnessruimte. Het biedt alle mogelijkheden die bij een kuuroord te verwachten zijn, van lichaamsmassages met warme stenen tot gezichtsmassages, en verschillende pakketaanbiedingen, waaronder een romantisch après-ski pakket, een moeder en dochterpakket, en zelfs een gezinspakket. Producten die worden gebruikt zijn allemaal van Dermalogica, en zelfs aan de kleinsten is gedacht met hun eigen thermaalbaden.

Gelegen op 800 meter boven NAP, en maar een paar meter van het skigebied Norefjell, biedt het Quality Spa & Resort Norefjell ook schitterende uitzichten over Gaustatoppen.

Solstrand Hotel

Solstrand Hotel ligt direct aan de Bjørnefjord op 30 kilometer van Bergen in Fjord Norway.

Verwen uzelf met een warm bad of jacuzzi en geniet van het uitzicht op de fjord. Heel ontspannend! Geniet van de stilte, geniet 24 uur lang van de stilte en al het goede van het leven in Solstrand.

‘Water is essentieel voor elke spa en is bij ons het belangrijkste thema,’ zegt Børrea Schan-Larsen, de vierde generatie van dit familiehotel.

U bent van harte welkom in deze spa. Het maakt niet uit of u wel of geen gast bent. Er zijn 13 behandelkamers en u kunt kiezen uit massages, afslankprogramma’s, gezichtsbehandelingen en verzorging van handen en voeten. Voor of na een speciale behandeling kunt u in deze spa gebruik maken van stoombad, sauna, Finse sauna, ijsbad, buitenzwembad en een fitnessroom.

Farris Bad

Farris Bad is te vinden in Larvik in Vestfold, een autorit van 90 minuten in zuidelijke richting vanuit Oslo.

Farris Bad heeft de grootste en meest uitgebreide spa van Scandinavië. Het is het enige hotel met een spa met een bron met mineraalwater.

Elke dag borrelt het bronwater omhoog vanuit een grot, 55 meter onder de grond. Het bronwater is rijk aan voedingsstoffen en is dus heel gezond. Het water doet er 25 jaar over om omlaag te sijpelen door de natuurlijke filters van het beukenbos voor het uiteindelijk weer in Farris Bad terechtkomt.

De spa afdeling focust op lichamelijke conditie, mentale  training, uitgebalanceerde diëten en behandelingen. Het is een plaats waar u tot rust komt, zowel lichamelijk als geestelijk. Dankzij professionele adviezen en toegewijde therapeuten bent u verzekerd van een prima behandeling en verzorging.

Het interieur valt op door het mooie effect van het zonlicht. Het water en het strand reflecteren op de wanden van Larvikite stenen. Hou in de gaten dat de spa van het hotel en het zwembad toegankelijk zijn voor personen van 16 jaar en ouder.

Dr. Holms Spa

Dr. Holms is te vinden in het bergstadje Geilo, halverwege tussen Oslo en Bergen.

U kunt uit diverse arrangementen kiezen en bij Dr. Holms wordt met alle plezier een arrangement op maat gemaakt. U kunt kiezen  uit massage van rug, nek, hoofd en schouder. Verder gezichtsbehandelingen en watertherapie om te ontspannen. En dat zijn slechts enkele mogelijkheden.

Naast de behandelkamers beschikt Dr. Holms over kleedkamers met douche, een zwembad, een kinderbad, een Turks stoombad en een fitnessruimte.

Quality Spa & Resort Holmsbu

Quality Spa & Resort Holmsbu ligt tussen Holmsbu en Rødtangen, een autorit van één uur vanuit Oslo.

Gezonde maaltijden, mogelijkheden om binnen en buiten aan de conditie te werken, activiteiten gericht op verminderen van stress en diverse behandelingen zorgen ervoor  dat u zich prima voelt, zowel lichamelijk als geestelijk.

Maak uw eigen arrangement in Holmsbu Spa. Kies uit mogelijkheden als binnen en buitenzwembaden, jacuzzi, stoombaden, massagedouches, ijsbad, sauna met uitzicht op het water, fitnessruimte en 12 behandelkamers voor verschillende behandelingen.

Grand Hotel Oslo

Het Grand Hotel Oslo staat in het centrum van Oslo. Artesia Spa Grand Hotel beschikt over zeven exclusieve behandelkamers, waaronder een tweepersoons behandelkamer. Verder een prachtig zwembad, stoombad, sauna en kleedkamers. Alle behandelkamers beschikken over een bad voor hydrotherapie met apart een VIP-suite voor groepen.

Deze spa biedt allerlei behandelingen: massage, gezichtsbehandelingen, behandelingen voor het lichaam, maar ook nageldesign, pedicure en manicure.

Het Grand Hotel beschikt over een internationaal team van therapeuten om u te behandelen voor acute of chronische aandoeningen. Artesia beschikt ook over ervaren, resultaatgerichte fysiotherapeuten en osteopaten die geheel tot uw dienst staan in de locatie Majorstuen.

Naast de behandelingen die in alle andere kuuroorden worden aangeboden, biedt het Grand Hotel in Oslo ook holistische spabehandelingen. Kies daarbij voor de Rosen Method Bodywork, een vorm van complementaire en alternatieve geneeskunde. De psychosomatische benadering van het lichaam zorgt ervoor dat lichamelijke en emotionele ervaringen samengaan. Op die manier kan men onbewuste patronen van spiergedrag, gevoelens en gedragingen een plaats geven.

Vulkana

Vulkana is de naam van een schip dat is omgebouwd tot een drijvende spa. Het schip ligt meestal in de haven van Tromsø in Noord-Noorwegen.

Deze spa is eigenlijk een omgebouwd vissersvaartuig. U kunt plaatsnemen in een hot tub met zout water, terwijl u al varend kunt genieten van de ruige natuur in het hoge noorden en de middernachtzon of het noorderlicht. Aan boord bevindt zich een Zen lounge, een restaurant en zeven grote hutten. Verder een sauna met een groot raam. Hier krijgt u het gevoel in het water te zitten terwijl de boot vaart. In de Zen lounge kunt u kiezen uit diverse massages. Verder is er een Hamam (een traditioneel Turks bad) op de Vulkana, waar uw lichaam wordt verwarmd door stoom en warme marmeren tegels. Het koude bad, gevuld met zeewater of zoetwater zorgt voor afkoeling als u dat nodig vindt.