Vannaktiviteter

I Østfoldbadet i Askim finner man et av landets beste innendørs badeanlegg med sklier, bølgemaskiner, barnebasseng med mer.

På Haldenkanalen kan du ta en tur med damp eller motorbåt  og få med deg slusene. Du kan og leie kano og tilbringe natten på et av de tilrettelagte leirstedene langs vannkanten, med bålplass og gapahuk. Man kan få kjørt kanoen frem dit man ønsker. Det er flere steder som leier ut kano, se oversikt på Visit Indre sine nettsider. Eller kanskje du heller vil fiske. Du kan slå følge med en fiskeguide i Haldenvassdraget.

Golfbaner

Askim Golf har to 9-hulls baner. En av disse er en såkalt pay and play bane, du trenger ikke grønt kort for å spille på denne. Meget passende for barnefamilier.

I Spydeberg finner du Mørk Golf , som har en 18-hulls skogs- og parkbane, en 9-hulls midsize bane og en 6-hulls bane for barn.

Motorsport

Regionen har tre motorsportsentre, hvorav Rudskogen  har  status som nasjonalt anlegg. Her kan du se bil- og motorsykkelløp, eller delta selv.

Adrenalin

I Askim finner du Romsåsen Nikkelgruver , hvor du kan klatre og rappellere. 
Rett utenfor Mysen, i Trømborg, holder Mysen putball- og paintballpark til.
I Marker kan du henge etter båt i fallskjerm på Rødnessjøen - Eastside Event arrangerer dette.