Dynamic Variation:
Offers
x

There was not an exact match for the language you toggled to. You have been redirected to the nearest matching page within this section.

Choose Language
Toggling to another language will take you to the matching page or nearest matching page within that selection.
Search & Book Sponsored Links
Dynamic Variation:
Search
or search all of Norway
Trøndelag Trondheim TRONDHEIM

Deep Peace | Guidet dyp avspenning

  • Erling Skakkes gate 3
  • +47 97524299
  • January 7, 2020 - February 18, 2020
  •  /  Price Gratis
  • (3 Upcoming Dates)
Overview

Kom, legg deg ned, og hvil kropp, sinn & hjerte. Få en ekte pause i en hektisk hverdag. Deep Peace er en guidet meditasjon med beroligende pusteøvelser, live musikk og dyp avspenning.

Alltid gratis & drop-in. Du trenger ikke noen tidligere erfaring for å komme hit. Velkommen til et pusterom åpent for alle!

---

MER INFO:

Deep Peace er en beroligende holdeplass mellom dit du er på vei, og der du har vært før. Her vil du komme til et varmt rom med rolig musikk og dempet belysning. Plassen din er allerede forberedt - du trenger bare legge deg ned under ett teppe og hvile. Vi starter kurset med mindfulness og kroppsscanning for å hjelpe deg å lande i nuet. Deretter går vi over til tilstedeværelse i pusten med noen enkle, men svært effektive pusteteknikker (pranayama). Vi går videre til guidet avspenning, også kalt Yoga Nidra. Dette er en dypt behagelig meditasjon som vil gi ro i din kropp, ditt sinn og ditt hjerte. Vi avslutter med en form for musikkmeditasjon med mantra, der vi spiller live musikk. Du kan nå våkne opp og synge med, eller bare ligge og nyte beroligende melodier.

  • Last Updated: 12/29/2019
  • Source: Trondheim Events
Dates

Tue, February 4, 2020 8:15 PM

Tue, February 11, 2020 8:15 PM

Tue, February 18, 2020 8:15 PM

See All
Statens Kartverk, Geovekst og kommuner - Geodata AS
Deep Peace | Guidet dyp avspenning
Your Recently Viewed Pages
Ad
Ad
Ad