Søvnkurs

Frisklivssentralen starter søvnkurs for deg som enten:
• Sliter med å sovne på kvelden
• Sover urolig
• Våkner for tidlig flere ganger i uken
- Og opplever at dette går utover hverdagen.

Kurset består av totalt 4 samlinger i løpet av 4 uker (2 timer pr samling), max 8 plasser pr kurs.

Kursholder fysioterapeut Lena Bjørnback.

Sted: Innherred helse og beredskaps hus, 5 etasje

Påmeldingsfrist: 20.Januar

Påmelding: 474 71 213/ 969 48 617 eller epost:
frisklivssentralen@steinkjer.kommune.no

Egenandel: 300kr