Sliter du med søvnen?  Da kan kanskje dette kurset være noe for deg.

Søvnkurset "Sov godt" er utarbeidet av Helsedirektoratet. Kurset skal bidra til økt kunnskap om søvn og søvnhygiene, noe som kan bidra til bedre søvnkvalitet. Kurset går over 3 dager: 20. og 27. januar og 10. februar.

Kursledere: Tove Endalsvoll og Kristin Myklevoll

Påmelding til frisklivssentralen@mgk.no

Mer info.: https://www.mgk.no/tjenester/helse-og-familie/friskliv-og-mestring/sovnkurs